Jangan Buang Biji Semangka, Ini 8 Manfaatnya

Jangan Buang Biji Semangka, Ini 8 Manfaatnya
Ilustrasi
Selasa, 09 Mei 2017 17:00 WIB

Buah semangka dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Dengan kandungan air yang tinggi, semangka memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, program diet, dan untuk masalah kesuburan.

Namun biasanya kita hanya memakan daging buahnya saja dan membuang biji semangka. Padahal ternyata manfaatnya tak kalah dengan daging buah semangka.

Jika mengonsumsi semangka coba sisihkan biji buahnya, kemudian rebus dan minum air rebusannya.

Seperti yang dikutip dari situs kesehatan Boldsky.com, biji semangka memiliki segudang manfaat, yaitu:

Ads
1.Mengontrol Kadar Gula

Pernah mencoba teh yang terbuat dari biji semangka? Minum teh biji semangka dapat membantu menurunkan kadar gula dan mengendalikan diabetes. Rebus segenggam biji semangka yang sudah dihancurkan ke dalam satu liter air selama lima belas menit.

Dianjurkan untuk minum teh biji semangka ini selama tiga hari berturut-turut, kemudian beri jeda, lalu ulangi lagi. Coba cek kadar gula, pasti kita akan takjub dengan hasilnya.

2.Kesehatan Jantung

Untuk kesehatan jantung, rebus biji semangka dan minum airnya secara teratur. Hal tersebut sudah teruji dan terbukti. Sejumlah besar magnesium yang terkandung dalam biji semangka membantu melindungi jantung.

3. Rambut Kuat

Setiap wanita pasti mengidamkan memiliki rambut yang sehat dan kuat. Dengan mengonsumsi air rebusan biji semangka bisa mencegah kerusakan rambut, kerontokan rambut, dan mengurangi rasa gatal pada kulit kepala.

4.Kulit Bercahaya

Selain persoalan rambut, kulit juga menjadi konsentrasi wanita.  Dengan tingkat antioksidan yang tinggi, biji semangka akan membantu memberi kita kulit bebas kerut, sehat, lebih muda dan cantik.

5. Meningkatkan Imunitas

Biji semangka mengandung banyak nutrisi dan vitamin sehat yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

6.Mengatur Tekanan Darah

Biji semangka memang sangat ajaib untuk mengendalikan tekanan darah. Biji semangka mengandung arginine, zat yang membantu dalam mengatur dan menyeimbangkan tekanan darah. Biji semangka juga mencegah penyempitan pembuluh darah.

7. Tulang dan Jaringan Kuat

Tubuh manusia membutuhkan asam amino seperti arginine dan lisin untuk membantu tubuh bekerja dengan baik. Biji semangka memiliki asam amino esensial berlimpah dan dengan demikian membantu meningkatkan metabolisme serta memperkuat tulang dan jaringan.

8.Sistem Saraf yang Sehat

Biji semangka kaya akan niacin, folat, tiamin, asam pantotenat, dan vitamin B6. Niacin adalah zat menakjubkan yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.

Editor:Yuyun
Sumber:nova.grid.id
Kategori:SerbaSerbi
wwwwww