Waduh, Terlalu Banyak Makan Mangga Bisa Sebabkan Mulut Gatal dan Bengkak

Waduh, Terlalu Banyak Makan Mangga Bisa Sebabkan Mulut Gatal dan Bengkak
Ilustrasi
Sabtu, 06 Mei 2017 13:42 WIB
HAMPIR semua orang suka mangga, buah yang terasa manis dan lezat. Tapi, di balik rasanya yang lezat, makan mangga bisa menimbulkan efek samping.Terlalu banyak mengonsumsi mangga bisa menyebabkan dampak yang buruk bagi kesehatan. Apa saja? Berikut dampak terlalu banyak makan mangga yang dilansir dari laman Boldsky:

"Mulut mangga"

loading...
Beberapa individu mungkin menderita suatu kondisi yang disebut "mulut mangga". Gejalanya meliputi gatal, bengkak, dan lepuh di sekitar mulut, bibir dan ujung lidah. Biasanya, gejala terjadi pada orang yang alergi makan mangga mentah.

Infeksi Salmonella

Serat Salmonella Serotipe Newport (SN) dilaporkan di Amerika Serikat selama tahun 1999, dan hasilnya dilaporkan mangga menjadi penyebab salmonellasis. 78 pasien dari 13 negara bagian terinfeksi dengan strain wabah. 15 pasien dirawat di rumah sakit; 2 meninggal di antara 28 pasien yang terdaftar dalam studi kasus, 14 orang (50 persen) melaporkan bahwa mereka memakan mangga dalam 5 hari sebelum terkena penyakit.

Tidak baik bagi orang dengan Arthritis

Orang yang menderita penyakit seperti arthritis, sinusitis dan lain-lain, harus menjaga konsumsi mangga agar seminimal mungkin. Konsumsi mangga mentah, matang atau dijus bisa menyebabkan kejengkelan.

Mengonsumsi mangga dalam bentuk jus

Mengonsumsi mangga dalam bentuk jus buah bisa berpotensi membahayakan kesehatan Anda. Mengonsumsi jus mangga menghilangkan kandungan serat pada mangga, sehingga manfaatnya sirna.

Selain itu, mengonsumsi mangga dengan tambahan gula menyediakan kalori kosong, yang menghilangkan nilai nutrisinya. Kalori kosong juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan dengan cepat. Jadi, disarankan agar mengonsumsi mangga utuh, bukan minum jus atau tanpa tambahan gula.

Reaksi alergi

Ada beberapa alergi berhubungan dengan makan mangga pada individu yang alergi terhadap buah. Gejalanya bisa berupa mata berair, pilek, masalah pernapasan, sakit perut, bersin, bahkan syok dalam kasus ekstrim.

Jadi, sangat jelas bahwa meskipun mangga sarat dengan manfaat yang luar biasa, seseorang harus berhati-hati ketika hendak mengonsumsinya. Seseorang tidak boleh mengonsumsi dalam jumlah berlebihan, mentah dan sebaiknya tidak dijus.

Editor:Yovi Ansari
Sumber:okezone.com
Kategori:Ragam
wwwwww