Manfaat dan Khasiat Kelapa Gading untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Kelapa Gading untuk Kesehatan
Ilustrasi
Jum'at, 05 Mei 2017 17:26 WIB
Buah kelapa gading adalah jenis buah kelapa yang cukup menarik karena warna buahnya yang kuning cerah dengan ukuran sedang.Buah ini banyak dibudidayakan oleh petani di Indonesia karena cepat berbuah dalam jumlah yang cukup banyak. Kelapa gading juga menjadi buah yang penting bagi sebagian adat di Indonesia, terutama adat Jawa. Baik buah, pohon, maupun airnya sering digunakan untuk kegiatan sehari-hari maupun kegitan penting adat Jawa setempat.

Sudah banyak peneliitian yang membuktikan buah kelapa gading punya banyak kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah ini mengandung cukup banyak vitamin dan juga mineral, diantaranya biotin, asam nikotinat, riboflavin, asam folat, asam pantotenat, dan tentunya vitamin C. Kandungan buah kelapa gading yang lengkap ini perlu Anda manfaatkan dengan baik agar dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan Anda dari ancaman penyakit.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat kelapa gading, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Ads
Khasiat kelapa gading yang berikut ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh Anda atau sistem imun. Buah ini mengandung banyak vitamin C yang berkhasiat membantu menjaga tubuh dari ancaman penyakit menular.

2. Baik untuk tulang

Khasiat kelapa gading juga baik untuk kesehatan tulang Anda. Baik daging buahnya maupun airnya mengandung kalsium yang dapat menutrisi tulang Anda. Buah ini akan mencegah tulang dari penyakit pengeroposan tulang.

3. Solusi jantung sehat

Khasiat kelapa gading yang juga tak kalah ampuhnya yaitu dapat menjadi solusi alami yang menyehatkan jantung. Jantung Anda perlu diberi gizi yang pas dan gizi yang pas tersebut ada di dalam buah kelapa ini.

4. Anti penuaan dini

Khasiat kelapa gading untuk menjaga Anda tetap awet muda dapat dikatakan sebagai fungsi anti penuaan dini. Buah ini adalah jenis buah yang akan menjada kesehatan kulit Anda dari dalam sehingga Anda akan tampak lebih muda.

5. Menyehatkan pencernaan

Khasiat kelapa gading yang berikutnya yaitu menyehatkan sistem pencernaan. Sudah sejak dulu jika air buah kelaa beserta daging buahnya bermanfaat untuk membantu membuat pencernaan Anda lebih lancar dan juga sehat.

6. Membuat gigi kuat

Khasiat kelapa gading untuk membuat gigi Anda kuat didukung oleh kandungan kalsiumnya. Jika Anda mengonsumsiu buah ini setiap hari, maka struktur gigi Anda akan menjadi lebih kuat dan berfungsi lebih baik untuk mengunyah makanan.

7. Mengatasi batu ginjal

Buah kelapa gading juga dapat menyembuhkan batu ginjal. Hal ini diperoleh dari kombinasi daging buah dan air buahnya yang baik untuk kesehatan ginjal. Anda disarankan untuk mengonsumsi buah ini sejak dini untuk mencegah dan mengatasi batu ginjal.

8. Baik untuk ibu hamil

Buah kelapa gading bisa menjadi makanan yang sehat untuk ibu hamil. Kandungan buah ini tidak akan mengganggu pertumbuhan janin. Kehamilan yang sehat diukur dari apa yang dikonsumsi oleh para ibu. Maka dari itu para ibu hamil sering disarankan untuk mengonsumsi buah kelapa ini.

9. Makanan diet

Pemilihan makanan yang tepat untuk diet sangatlah penting. Jangan sampai Anda mengonsumsi makanan yang salah yang justru menggagalkan program diet Anda. Anda bisa mencoba memakan buah kelapa gading untuk program diet sehat.

10. Anti diabetes

Buah kelapa gading juga berfungsi sebagai buah anti diabetes. Jika Anda didiagnosa mengalami gejala penyakit diabetes, ada baiknya Anda mulai untuk mengonsumsi buah kelapa ini untuk mengatasinya.

Selain 10 manfaat dan khasiat kelapa gading untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Kelap Gading Lainnya:

  1. Solusi untuk kesehatan kulit
  2. Mencegah penyakit hipertensi
  3. Mencerahkan kulit
  4. Menyehatkan rambut
  5. Membuat rambut halus
Itulah 15 manfaat dan khasiat kelapa gading untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Editor:Yovi Ansari
Sumber:Berbagai Sumber
Kategori:Ragam
wwwwww